Масаж сухою щіткою: що це і як правильно робити

Масаж тіла є корисним з низки причин: він покращує циркуляцію крові, оновлює та відновлює пошкоджені ділянки, прибирає відмерлі частки шкіри й навіть мінімізує прояв апельсинової кірки та жирові відкладення. В останньому випадку найбільшою популярністю користується масаж від целюліту сухою щіткою. Це ефективна процедура, на яку необов’язково відвідувати СПА-салон. Правильно підібравши щітку та вивчивши особливості виконання масажу, ви можете регулярно проводити його вдома.

Докладніше розберемося в тому, як користуватися антицелюлітною щіткою для досягнення максимального ефекту та користі для тіла.

Сухий масаж щіткою: що це та як він допомагає

Багатьох цікавить: чи щітка для сухого масажу допомагає від целюліту? Насправді так, процедура є дуже ефективною та корисною. Особливо якщо виконувати її на регулярній основі. У такому разі масаж шкіри спеціальною щіткою надає ряд позитивних впливів:

1. Поліпшує стан лімфатичної системи. Регулярне масажування шкіри жорсткою щіткою покращує циркуляцію крові та обмінні процеси у клітинах та тканинах. Це дозволяє легше і швидше очищати судини та загалом підтримувати лімфатичну систему.
2. Очищення та відлущування клітин. Масаж сухою антицелюлітною щіткою також здатний зробити шкіру більш чистою і гладкою. Він прибирає відмерлі клітини й залишки шкіри, бореться з врослим волоссям на тілі, додатково очищає пори від забруднень, залишків поту.

При цьому врахуйте, що щітка від целюліту допомагає лише у разі комплексного підходу. Щоб позбутися апельсинової кірки, варто переглянути раціон і режим дня, виключити жирну, солону, копчену їжу, додати більше активностей (прогулянки, заняття спортом, танці тощо).

Сухий масаж – вибираємо щітку для домашніх процедур

Перед тим, як робити масаж сухою щіткою від целюліту, необхідно вибрати інструмент для проведення процедури. Щітки сьогодні представлені у широкому асортименті, вони відрізняються між собою формою, розмірами, матеріалами тощо.

Багато фахівців стверджують, що щітка для процедур має бути виключно із натуральної щетини. Наприклад, ви можете вибрати модель з ворсом із рослин або щетини диких тварин.

При цьому синтетичні матеріали показали себе так само добре і є гідною натуральною альтернативою. Більше того, на нейлонових ворсинках щітки набагато повільніше розмножуються бактерії.

Щоб масаж тіла щіткою від целюліту показав найкращий результат, вибирайте жорсткість ворсу. Для тонкої шкіри підійдуть ніжніші варіанти, як і для першої процедури. Надалі можна дивитися на реакцію та збільшувати жорсткість ворсу.

Як правильно робити масаж сухою щіткою від целюліту

Тепер розгляньмо докладніше, як робити сухий масаж щіткою від целюліту. Загалом процедура досить проста. Проводити її рекомендують один раз на 7-10 днів. Цього достатньо для того, щоб розігнати кров, прискорити обмін речовин у тканинах, налагодити обмінні процеси та глибоко очистити пори від забруднень. Масаж сухою щіткою проти целюліту ділиться на кілька послідовних етапів, про які ми далі поговоримо.

Антицелюлітний масаж сухою щіткою: підготовка до процедури

Як робити антицелюлітний масаж сухою щіткою? Насамперед необхідно підготуватися до процедури. Загалом вона забирає близько 15 хвилин, включаючи завершальний етап. Масажувати рекомендують попередньо очищену від забруднень шкіру. Для цього можна періодично використовувати скраби від MyIDi, які якісно, але при цьому ніжно очистять вашу шкіру.

Головна умова у самій назві – «сухий масаж від целюліту». Тіло має бути абсолютно сухим. Додатково промокніть його рушником, щоб переконатися у відсутності крапель води на шкірі.

Як користуватись щіткою від целюліту: покрокова інструкція

З цього моменту безпосередньо починається масаж щіткою від целюліту: як його робити? Все дуже просто:

1. Починайте з області ніг і йдіть від стоп по гомілки до колін і далі до стегон.
2. Після цього робіть масаж шкіри рук: від кистей та до плечей.
3. Третій етап – масажування області живота та сідниць. Ці зони вважаються найбільш проблемними, їм слід приділити більше уваги. Якщо для ніг та рук достатньо 5-6 масажних рухів, живіт та сідниці “обробляють” мінімум 10 разів.
4. Завершується масаж твердою щіткою від целюліту зоною спини. Щітка має бути максимально зручною і для неї теж. Спину масажуйте знизу нагору, а шию навпаки.

У жодному разі не варто масажувати сухою щіткою груди, щоб не травмувати судини!

Масаж масажною щіткою від целюліту: завершення процедури

Крім вивчення особливостей проведення самої процедури, звертайте увагу на те, як її завершити. Такий підхід дозволяє закріпити бажаний ефект надовго. Відразу після виконання масажу шкіри прийміть теплий душ. Необхідно змити з тіла залишки відмерлої шкіри, що залишилися після використання щітки.

Як робити сухий масаж щіткою проти целюліту, щоб він показав найкращий результат? Завершальний етап – нанесення зволожуючого чи живильного засобу для тіла. Це може бути, наприклад, моделюючий батер Intense butter smart або живильний міст – крем для тіла Beauty LF MS mist від MyIDi. Головне – вибирайте безпечну натуральну доглядову косметику з доведеною ефективністю. Бренд MyIDi пропонує кілька видів продукції, призначеної для зволоження та живлення шкіри обличчя та тіла, її захисту від агресивних зовнішніх факторів та відновлення після масажу.

Якщо після процедури ви плануєте виходити надвір, обов’язково нанесіть спрей або крем з високим показником SPF від MyIDi. Він захистить чутливу після масажу шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету.

Як робити антицелюлітний масаж щіткою: корисні поради

Давайте докладніше розберемося в особливостях такої процедури, як масаж сухою щіткою: як робити його і досягти бажаного ефекту боротьби з апельсиновою кіркою, поліпшенням кровообігу? Серед основних рекомендацій фахівців такі:

• З появою будь-яких неприємних відчуттів зупиняйте процедуру: можливо, ви вибрали неправильну щітку або масажували тіло занадто сильно.
• Регулярно мийте щітку після масажу і висушуйте її, щоб уникнути скупчення бактерій.
• Виконуйте масаж регулярно, а не одноразово.
• Виконуйте процедуру ніжними рухами, що погладжують.

Кому не підійде сухий масаж щіткою від целюліту

Чи допомагає сухий масаж від целюліту всім? Ні, незважаючи на помітну користь процедури, до неї існує низка протипоказань:

• підозрілі родимки чи бородавки;
• занадто велика кількість родимок;
• зовнішнє ушкодження шкіри: відкриті рани, садна, гематоми;
• вугровий висип на шкірі;
• вірусні чи бактеріальні захворювання, що супроводжуються підвищенням температури;
• захворювання судин, зокрема і варикоз.

Чи допомагає масаж сухою щіткою від целюліту? Так, якщо ретельно підійти до вибору самої щітки, а також до проведення процедури. Дотримуйтесь всіх рекомендацій фахівців, щоб не травмувати шкіру, досягти максимального результату. Не забувайте про подальше використання доглядової косметики для тіла – у комплексі з масажними рухами вона забезпечить помітний ефект.

Бренд MyIDi створює космецевтику, в якій поєднуються наукові досягнення у галузі косметології та фармакології. Це дозволяє розробити унікальні формули, здатні дбайливо подбати про шкіру, захистити її від агресивних зовнішніх факторів і наситити корисними мікроелементами.