Яким має бути догляд за тілом

05.10.2022

Ми знаємо так багато про догляд за обличчям, але часто забуваємо про те, що тіло також потребує піклування та уваги. Правильно підібрані засоби та продуманий підхід дозволяють запобігти передчасному старінню та обвисанню шкіри, появі пігментних плям і запалень.

Догляд за шкірою тіла має бути регулярним. І для цього необов’язково відвідувати салони краси – ви можете виконати всі описані нижче процедури в домашніх умовах. Давайте детальніше розберемо, як правильно дбати про тіло, що для цього потрібно та чому такі процедури необхідні.

Чому так важливий догляд за тілом

Навіщо існують правила догляду за тілом і чому так важливо їх дотримуватися? Ви напевно стикалися з тим, що навіть після душу шкіра не виглядає тонізованою, зволоженою та насиченою корисними мікроелементами. Все тому, що водні процедури, хоч і є основним етапом очищення, мають бути доповнені правильно спланованим доглядом.

Шкіра обличчя регулярно піддається впливу зовнішнього середовища, а тіло покривається одягом. Але навіть на закритих одягом ділянках відбивається вплив:

• ультрафіолету;
• запиленого повітря;
• сильного морозу;
• спеки.

Додамо сюди вікові зміни, стресові фактори, неправильний режим дня та раціон, а також сезонні авітамінози. Як наслідок шкіра лущиться, на ній з’являються запалення та почервоніння, вона стає тьмяною, чутливою та пересушеною.

Щоб відновити водний баланс і наситити шкіру тіла корисними та поживними компонентами, потрібен грамотний догляд.

Зазначимо, що для кожного сезону існують свої правила догляду за тілом. Влітку акцентуємо увагу на захисті від ультрафіолету та зволоженні шкіри. Взимку – на живленні та зволоженні, особливо якщо більшу частину часу ви знаходитеся в приміщенні з пересушеним повітрям.

Догляд за тілом: етапи

Для повноцінного догляду за тілом одного душу або ванни може бути недостатньо. Першими ознаками неправильного догляду вважаються:

• почуття стягнутості та сухості шкіри;
• поява в’ялості та обвислих ділянок на тілі;
• тьмяність, підвищена чутливість.

Якщо ви помітите в себе хоча б одну з цих ознак, перегляньте щоденний догляд за шкірою тіла. Для помітного результату він має складатися з кількох етапів.

Правильний догляд за тілом: очищення шкіри

Починати щоденний догляд за тілом необхідно з очищення. Воно проводиться із застосуванням спеціальних засобів. Бажано, щоб вони не містили натрію сульфат. Космецевтика MyIDi – це натуральні компоненти, засоби для очищення шкіри тіла, які не містять SLS, SLES, SMS.

Приймати контрастний душ рекомендують 1-2 рази на день. Якщо волієте приймати душ двічі на день, вранці краще не використовувати жодних засобів – просто освіжіться під водою.

Відлущування та масаж у домашніх умовах

Наступні етапи догляду за шкірою тіла проводять для видалення ороговілих частинок і мертвих клітин. Для цього використовуються скраби та пілінги, які мають відлущувальний ефект. Компанія MyIDi розробила кілька видів скрабів, основа яких – натуральні компоненти: кава, цукор, морська сіль тощо.

Скраби або пілінг можна використовувати також задля легкого домашнього масажу. Він допомагає покращити кровообіг, робить шкіру більш пружною та підтягнутою.

Процедури відлущування та масажу рекомендуємо проводити 1 раз на тиждень.

Зволоження шкіри тіла

Комплексний і правильний догляд за тілом неможливий без зволоження шкіри. Це завершальний етап – після прийому душу та очищення шкіри нанесіть на все тіло лосьйон, олію, флюїд або крем. Поживні компоненти, що містяться в засобі, проникнуть у пори й наситять вітамінами і вологою.

У літній сезон підбирайте зволожуючий засіб із високим показником SPF.

Поради щодо догляду за шкірою тіла

Ми описали, як має відбуватися основний догляд за тілом. Однак крім зазначених вище процедур є низка корисних порад, що дозволяють покращити стан шкіри тіла. Ми зібрали найефективніші рекомендації:

1. Якщо любите приймати ванну, слідкуйте за температурою води. Вона не повинна перевищувати +39 градусів за Цельсієм. Взимку можна підняти температуру води максимум до +41 градусів за Цельсієм.
2. Підбирайте косметику для тіла залежно від типу шкіри. Це впливатиме на склад засобів.
3. Не забувайте про некосметичний догляд. Подбайте про свій раціон, режим сну, мінімізуйте рівень стресу. Неправильне харчування, апатія та втома позначаються на зовнішньому вигляді шкіри.
4. Відмовтеся від шкідливих звичок – виключіть зі свого життя алкоголь, цигарки, надмірне вживання кави, зменшіть споживання цукру та випічки.

Розібравшись, як правильно доглядати за шкірою тіла, ви зможете забути про неприємне відчуття стягнутого та пересушеного покриву. Подбайте про себе, продумайте щоденні ритуали, що наповнюють шкіру тіла корисними та поживними компонентами. Обов’язково вибирайте делікатну натуральну продукцію, яка довела свою ефективність і безпеку.