Каким должен быть уход за телом

05.10.2022

Мы знаем так много об уходе за лицом, но часто забываем о том, что тело также нуждается в заботе и внимании. Правильно подобранные средства и продуманный подход позволяют предотвратить преждевременное старение и обвисание кожи, появление пигментных пятен и воспалений.

Уход за кожей тела должен быть регулярным. И для этого необязательно посещать салоны красоты – вы вполне можете выполнить все описанные ниже процедуры в домашних условиях. Давайте подробнее разберем, как правильно проявлять заботу о теле, что для этого нужно и почему такие процедуры необходимы.

Почему так важен уход за телом

Для чего существуют правила ухода за телом и почему так важно их придерживаться? Вы наверняка сталкивались с тем, что даже после душа кожа не выглядит тонизированной, увлажненной и насыщенной полезными микроэлементами. Все потому, что водные процедуры, хоть и являются основным этапом очищения, должны быть дополнены правильно спланированным уходом.

Кожа лица регулярно поддается влиянию окружающей среды, тогда как тело прикрывается одеждой. Но даже на закрытых одеждой участках отражается влияние:

• ультрафиолета;
• пыльного воздуха;
• сильного мороза;
• жары.

Добавим сюда возрастные изменения, стрессовые факторы, неправильный режим дня и рацион, а также сезонные авитаминозы. В результате кожа шелушится, на ней появляются воспаления и покраснения, она становится тусклой, чувствительной и пересушенной.

Чтобы восстановить водный баланс и насытить кожу тела полезными и питательными компонентами, нужен грамотный уход.

Отметим, что для каждого сезона существуют свои правила ухода за телом. Летом акцентируем внимание на защите от ультрафиолета и увлажнении кожи. Зимой – на питании и увлажнении, особенно если большую часть времени вы находитесь в помещении с пересушенным воздухом.

Уход за телом: этапы

Для полноценного ухода за телом одного душа или принятия ванны может быть недостаточно. Первыми признаками неправильного ухода считаются:

• чувство стянутости и сухости кожи;
• появление дряблости и обвисших участков на теле;
• тусклость, повышенная чувствительность.

Если вы отмечаете у себя хотя бы один из признаков, пересмотрите ежедневный уход за кожей тела. Для заметного результата он должен состоять из нескольких этапов.

Правильный уход за телом: очищение кожи

Начинать ежедневный уход за телом необходимо с очищения. Оно проводится с использованием специальных средств. Желательно, чтобы они не содержали сульфат натрия. Космецевтика MyIDi – это натуральные компоненты, средства для очищения кожи тела, которые не содержат SLS, SLES, SMS.

Принимать контрастный душ рекомендуют 1-2 раза в день. Если предпочитаете принимать душ дважды в день, утром лучше не использовать никаких средств – просто освежитесь под водой.

Отшелушивание и массаж в домашних условиях

Следующие этапы ухода за кожей тела подразумевают удаление ороговевших частиц и мертвых клеток. Для этого используются скрабы и пилинги, которые оказывают отшелушивающий эффект. Компания MyIDi разработала несколько видов скрабов, в основе которых натуральные компоненты: кофе, сахар, морская соль и т. д.

Скрабы или пилинги можно использовать и для легкого домашнего массажа. Он помогает улучшить кровообращение, делает кожу более упругой и подтянутой.

Процедуры отшелушивания и массажа рекомендуем проводить 1 раз в неделю.

Увлажнение кожи тела

Комплексный и правильный уход за телом невозможен без увлажнения кожи. Это завершающий этап – после приема душа и очищения кожи нанесите на все тело лосьон, масло, флюид или крем. Содержащиеся в средстве питательные компоненты проникнут в поры и насытят витаминами и влагой.

В летний сезон подбирайте увлажняющее средство с высоким показателем SPF.

Советы по уходу за кожей тела

Мы описали, как должен выглядеть основной уход за телом. Однако помимо указанных выше процедур есть ряд полезных советов, позволяющих улучшить состояние кожи тела. Мы собрали самые эффективные рекомендации:

1. Если любите принимать ванну, следите за температурой воды. Она не должна превышать +39 градусов по Цельсию. Зимой можно поднять температуру воды максимум до +41 градуса по Цельсию.
2. Подбирайте уходовую косметику для тела, исходя из типа кожи. От этого будет зависеть состав средств.
3. Не забывайте о некосметическом уходе. Позаботьтесь о своем рационе, режиме сна, минимизируйте уровень стресса. Неправильное питание, апатия и усталость отражаются на внешнем виде кожи.
4. Откажитесь от вредных привычек – исключите из своей жизни алкоголь, курение, чрезмерное употребление кофе, уменьшите употребление сахара и выпечки.

Разобравшись, как правильно ухаживать за кожей тела, вы сможете забыть о неприятном ощущении стянутой и пересушенной кожи. Позаботьтесь о себе, продумайте ежедневные ритуалы, наполняющие кожу тела полезными и питательными компонентами. И обязательно выбирайте деликатную натуральную продукцию, которая доказала свою эффективность и безопасность.