Можно ли загорать беременным на солнце

Ультрафиолет считается вредным для кожи по целому ряду причин. Проникая глубоко в клетки, он провоцирует их преждевременное старение. Это приводит к появлению целого ряда внешних признаков, начиная от морщин и заканчивая появлением пигментных пятен, провисанием кожи, потерей ее тонуса и т. д.

В то же время нельзя недооценивать пользу солнечных лучей. При правильном подходе они являются отличным инструментом для начала выработки в организме витамина D, а также отвечают за общее улучшение настроения и самочувствия. Беременность, хоть и является стрессом для организма, но, конечно же, не считается заболеванием. Солнце в этот период не противопоказано.

Можно ли беременным загорать с открытым животом? Все индивидуально, и в первую очередь необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом, получив от него точные рекомендации. Как правильно загорать беременным, насколько долго можно находиться под солнечными лучами и как защитить себя от вредного воздействия ультрафиолета? Мы подготовили ответы на все эти вопросы.

Нельзя или можно загорать беременным на раннем сроке

Каждый период беременности характеризуется теми или иными проявлениями. На ранних этапах часто беспокоит токсикоз и общее недомогание, но с физиологической точки зрения пока нет очевидных проблем со здоровьем. Варикоз и боли в спине могут появиться уже на более поздних сроках. Однако если вы в 1-ом триместре и хотите отправиться на отдых, важно заранее разобраться, можно ли беременным загорать и купаться в море на ранних сроках.

При соблюдении всех правил безопасности вы вполне можете принимать солнечные ванны. Это даже позитивно повлияет на ваше общее самочувствие, поможет снизить уровень усталости и слабости в организме.

Можно ли загорать беременным на ранних сроках под прямыми солнечными лучами? Этого делать не рекомендуется, поскольку есть риск получения теплового удара, что негативно повлияет на развитие ребенка.

Вредно ли загорать беременным

Почему беременным нельзя загорать? Некоторые врачи категорически против принятия солнечных ванн в период вынашивания ребенка. Так в чем же кроется опасность? Дело в том, что ультрафиолет оставляет ожоги на коже, выводит влагу и провоцирует разрушение и старение клеток.

В период беременности организм и без того переживает сильный стресс, может проявиться дефицит полезных микроэлементов, поскольку огромное их количество уходит на развитие ребенка. А потому негативное воздействие УФ-лучей, которое вы могли бы не ощутить в обычной жизни, в период вынашивания малыша может быть существенным.

Как безопасно загорать беременным на солнце

Можно ли беременным купаться в море и загорать? Да, если ответственно и правильно подойти к такому виду отдыха. Заранее поинтересуйтесь у вашего лечащего врача, насколько безопасным является загар конкретно в вашем случае. Если получили разрешение у специалиста, ознакомьтесь с основными правилами, позволяющими сделать в беременность загар максимально безопасным:

1. Не забывайте об увлажнении. Беременным можно загорать, только предварительно подобрав комплексный уход. Он должен состоять не только из солнцезащитных средств, но и из увлажняющих продуктов, направленных на восполнение дефицита влаги в коже. Это в свою очередь позволяет повысить защитную функцию кожного покрова.
2. Ни в коем случае не загорайте под прямыми солнечными лучами. Особенно в период их пиковой активности. Выбирайте либо момент с 07:00 до 10:00 утра, либо вечерние солнечные ванны. И даже в такое время женщинам в положении лучше оставаться в тени.
3. Прежде чем начать загорать во время беременности, протестируйте солнцезащитные средства. Нанесите небольшое количество на предплечье и оставьте на 10-15 минут. Поскольку может возникнуть индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
4. Можно ли беременным загорать на пляже и делать перерывы на купание в море? Да, однако после каждого выхода из воды обновляйте слой солнцезащитного крема.
5. Сколько можно загорать беременным? Наиболее оптимальный вариант 25-30 минут. Максимальная продолжительность солнечных ванн составляет 1 час.

Как загорать беременным: выбор защитных средств

Чтобы ультрафиолет не был опасен и было можно беременным загорать и купаться, необходимо предварительно подобрать уходовые средства для защиты кожи от ультрафиолета. Они отражают солнечные лучи, предотвращая их вредное воздействие. Бренд MyIDi предлагает огромный выбор средств с разными показателями СПФ:

1. Солнцезащитный крем для тела. Классический формат, обладающий легкой и приятной текстурой. Имеет СПФ 50+ для максимальной защиты от ультрафиолета. Препятствует выведению влаги из клеток, предотвращает фотостарение.
2. Масло для тела. Актуально в случае, если вы предпочитаете загорать в тени. Имеет низкий показатель СПФ, однако помогает закрепить загар, сделав его идеально ровным и красивым. Обладает легкой текстурой, насыщенно полезными эфирными маслами для смягчения и увлажнения.
3. Сияющий флюид. Имеет СПФ 15 и помогает насытить кожу влагой и полезными микроэлементами, способствует идеальному закреплению загара.

Заметим, беременным можно загорать только используя защитные средства с СПФ от 30 и выше. Это, конечно, касается отдыха на пляже, возле речки или моря.

Определив, можно ли загорать беременным женщинам, и разобравшись с тем, как правильно это делать, вы сможете ответственно и взвешенно подойти к отдыху на пляже или возле речки. Выбирая уходовую косметику, обращайте внимание исключительно на сертифицированные и дерматологически протестированные средства, которые можно использовать в период беременности. MyIDi предлагает ряд продукции, позволяющей сделать так, что беременным загорать на солнце будет абсолютно безопасно. Все представленные в каталоге уходовые солнцезащитные средства отличаются натуральным составом с эффективным и деликатным воздействием на кожу, не вызывающим аллергической реакции и неприятных ощущений.