Многие взрослые женщины, даже если сами не сталкивались, понимают, что такое целлюлит, но как избавиться от него – знает далеко не каждая. Подобная структура жировой ткани присутствует у всех взрослых людей. На начальных стадиях он является нормой. Однако на более запущенных стадиях целлюлит начинает проявляться так сильно и некрасиво, что доставляет дискомфорт и вызывает комплексы.
Именно поэтому было разработано множество способов и средств, как быстро избавиться от целлюлита. Сегодня можно выбрать салонные и домашние процедуры, специальные упражнения или косметические средства.
При этом в норме хотя бы минимальное проявление целлюлита присутствует в теле взрослой женщины даже при отсутствии проблем со здоровьем. Это просто вариант строения жировой ткани. В таком случае вести с ним особую борьбу не обязательно — достаточно придерживаться здорового образа жизни. Сильнее выражается целлюлит у людей с избыточным весом — тогда апельсиновая корка может быть заметна на проблемных местах: ягодицах, животе, руках, бедрах.
Давайте подробнее разберемся, реально ли избавиться от целлюлита и какие методы считаются наиболее эффективными для борьбы с «апельсиновой коркой»?
Прежде чем разбираться, как избавиться от целлюлита быстро и в короткие сроки, необходимо понять, почему возникает проблема? Целлюлит – это особая структура жировой ткани, видоизменяющая рельеф кожи. Она становится больше похожа на апельсиновую корку с небольшими бугорками.
Проявляется целлюлит постепенно, первые его признаки могут быть заметны у девочек еще в подростковом возрасте. А иногда апельсиновая корка появляется только в пожилом возрасте при потере эластичности кожи.
Чтобы понять, как избавиться от целлюлита быстро и эффективно, необходимо разобраться в причинах изменения структуры жировой ткани. Это могут быть:
Все эти проблемы способствуют тому, что появляется целлюлит, как быстро избавиться от него? В первую очередь постарайтесь устранить причины проблемы.
То, возможно ли избавиться от целлюлита и как быстро это сделать, будет зависеть ещё и от стадий проблемы. Их выделяют 4:
Вариант нормы у взрослых женщин. Изменения жировой ткани не сильно проявляются. Может присутствовать небольшая припухлость кожи, сигнализирующая о задержке жидкости в клетках.
Это и есть тот самый начальный целлюлит, как быстро избавиться? На этой стадии кожу можно вернуть в первоначальное состояние в кратчайшие сроки регулярным массажем и специальными кремами.
Появляются первые признаки целлюлита, который уже не спутать с отеками. Кожа становится более рельефной.
Рельеф становится еще более заметным, появляются глубокие впадины. Сама кожа становится более грубой и плотной.
На этой стадии заметно ухудшается микроциркуляция крови, поэтому лечение целлюлита становится более сложным.
«Апельсиновая корка» заметна даже без напряжения мышц, начинает проступать венозная сетка. Можно ли полностью избавиться от целлюлита на четвертой стадии? Да, но процесс этот будет долгим и непростым.
Как можно избавиться от целлюлита, посетив салон красоты? Существует ряд процедур, которые активно борются с «апельсиновой коркой»:
Другие салонные методы, как избавиться от целлюлита навсегда:
Все эти процедуры дают положительный эффект, особенно для первых двух стадий. Однако это все же не полноценное решение проблемы целлюлита, а скорее временное. Без комплексного подхода: налаженного питания, активностей и физических нагрузок не получится надолго улучшить внешний вид кожи.
Теперь давайте разберём способы для избавления от целлюлита в домашних условиях. Их можно проводить для любой стадии.
Возможно ли избавиться от целлюлита навсегда? Не всегда, однако, если пересмотреть образ жизни, можно сделать эффект апельсиновой корки максимально незаметным. И начинать следует с режима питания. Откажитесь от:
Добавьте в рацион больше овощей, зелени и фруктов, питайтесь по расписанию и выбирайте качественные продукты.
Также можно избавиться от целлюлита, употребляя нужное количество чистой воды в день. Выпивайте около 1,5 литра воды в сутки, чтобы наладить обмен веществ.
Спорт – это главный ответ на вопрос, что нужно делать, чтобы избавиться от целлюлита. Малоподвижный образ жизни приводит к застою жидкости и скоплению жира в клетках и тканях кожи, от чего может проявляться так называемая «апельсиновая корка».
Что делать, чтобы избавиться от целлюлита при помощи спорта:
Конечно, чтобы избавиться от целлюлита, главное не переусердствовать. Если вы до этого не занимались спортом, начинать стоит с небольших нагрузок.
Что поможет избавиться от целлюлита на дому? Правильный подбор косметической уходовой продукции. Космецевтика MyIDi – это комплексный подход и использование органических компонентов для борьбы с «апельсиновой коркой». Главное регулярно использовать продукцию, чтобы быстро избавиться от целлюлита.
Среди наиболее эффективных средств:
Есть проверенный способ, как быстро можно избавиться от целлюлита. Он довольно радикальный и предполагает хирургическое вмешательство.
Это может быть:
Самый лучший способ избавиться от целлюлита – это подходить к проблеме комплексно и искать сразу несколько решений. Малоэффективным будет использование даже самого хорошего и качественного крема, если вы продолжаете вести малоподвижный образ жизни и злоупотребляете выпечкой или жареной пищей.
И также наоборот: занятия спортом и правильное питание без поддержки состояния кожи могут не принести должного эффекта.
Избавиться от целлюлита быстро можно, если:
За сколько можно избавиться от целлюлита при таком подходе? Все будет зависеть от стадии проблемы и вашей мотивации. В среднем первую стадию удаётся побороть примерно за 2 месяца. В то время, как вторая и третья стадии целлюлита требуют более продолжительного срока: от 4 месяцев.